VIDEO DEL DÍA: Preview del DVD del COLLISION COURSE de LAS VEGAS, el mejor "workshop de entrenamiento del 2008, al que asistió el equipo de BRIGA TRAINING. Ory está en el fondo viendo a estos dos "animales" (Mike Mahler y Jon Hinds) levantar un Kettlebell de 56kg.

BRIGA TRAINING no es un gimnasio, es un centro de entrenamiento físico elite, localizado en la Ciudad de Panamá. Nosotros enseñamos clases desde el nivel básico hasta el avanzado de ejercicios funcionales, acondicionamiento para atletas, Jiu-Jitsu Brasileño, Kickboxing, MMA, plyométricos, entrenamiento con Kettlebells, levantamientos olímpicos, entrenamiento con bolas medicinales y mancuernas, power-lifting, gimnasia, remo, correr y saltar soga entre otras cosas.

Utilizamos CrossFit™como nuestro principal método de entrenamiento, y enfocamos a nuestros clientes en optimizar su competencia física en cada una de las 10 reconocidos ámbitos del “fitness” (Resistencia cardio-respiratoria, estamina, fuerza, flexibilidad, poder, velocidad, coordinación, agilidad, balance y precisión). El estímulo proporcionado es siempre variado y los resultados son dramáticos.  La atmósfera es de apoyo y camaradería para cualquiera dispuesto a realizar el trabajo en equipo.

BRIGA NEWS CONTÁCTANOS

24 de diciembre

Esta semana terminan los trabajos en nuestro "BOX" y pronto estaremos abriendo nuestras puertas.  Además, el sábado como siempre tendremos entrenamiento "abierto" en el Parque Omar a las 9:00am.

27 de diciembre

Este sábado acompaña al TEAM BRIGA en la Taberna de Bennigan's a ver la última noche de UFC Fights del 2008, con posiblemente 2 de las mejores peleas del año.

ORIEL ORTEGA
CrossFit Level 1 Coach, C.S.C.S.

Phone: +507-6676-0810
Email: oriel@brigatraining.com
Mail:
Address: Calle 78A, Altos del Golf, San Francisco, casa#15

ALEJANDRO SÁNCHEZ GALÁN
Instructor de Brazilian Jiu-Jitsu 

Phone: +507-6680-1047
Email: asggorillaz@hotmail.com

 CrossFit BRIGA 507 BRAZILIAN JIU JITSU CLUB
 

En BRIGA TRAINING somos el hogar de CrossFit™BRIGA, el primer y único Afiliado de CrossFit™en Centroamérica y solo el cuarto en Latinoamérica.  Uniendonos a los más de 700 Afiliados de CrossFit a nivel mundial.  A la vez, somos de los pocos que abren sus puertas con 3 Coaches Certificados.

CrossFit™es un programa de fuerza y acondicionamiento físico altamente adaptable y en constante evolución, que lleva a la salud y al "fitness" a niveles elite.  su meta es crear "un atleta perfecto", partes iguales de gimnasta, levantador olímpico y velocista".

Los movimientos son patrones de reclutamiento motor universales, son seguros y efectivos, que nacen del "core" a las extremidades. 

No hay máquinas costosas con televisores, ni lujos, ni espejos en nuestros gimnasios.  Sus métodos y lugares de entrenamiento están diseñados para eliminar distracciones y motivar, concentrando a la persona en lo más importante, el entrenamiento intenso, eficiente y principalmente divertido.

Los ejercicios son fácilmente modificados para acomodarse al nivel físico de cualquiera que quiera probarlo. CrossFit™prepara el cuerpo para lo que la vida nos tire. Desde cargar tus hijos ó tus nietos, a realizar las actividades físicas más exigentes!...LEER MÁS


BRIGA es el hogar de la Academia de Jiu-Jitsu Brazileño 507 BJJ CLUB.  Su director, ALEJANDRO SÁNCHEZ GALÁN recibió su cinturón Morado de la mano del brazileño MAURO SERGIO, citurón negro de RYAN GRACIE.

Además, brindamos entrenamiento de Kickboxing y MMA. Haciéndola la más completa Academia encuanto a preparación física, ya que los Coaches de BRIGA, han entrenado con preparadores de la talla de Tom Furman, Mike Mahler, Dyllan Thomas y Jon Hinds, Medallista de Oro en los 2000 Pan American Games y los 2001 Rickson Gracie World Championships – Brazilian Jiu-jitsu y dueño del MONKEY BAR GYMNASIUM...LEER MÁS

 BRIGA es más que un gym... SPONSORS & AMIGOS DE BRIGA

 

 ATHLETES CONDITIONING

Entrena como los profesionales! Chalecos de peso (X-Vest), Paracaídas, Bungees, JUNGLE GYM, BATTLING ROPES, bandas de resistencia extra fuertes, usa lo que están usando los mejores atletas del mundo para llevar tu juego al próximo nivel.

 

ON-LINE PERSONAL TRAINING

Ya sea que no puedas venir a entrenar con nosotros ó que vivas fuera de Panamá, puedes bajar tus rutinas con videos al celular ó Ipod, través de nuestro ON-LINE PERSONAL TRAINING!

 

 BRIGA BOOTCAMP

Rompe la rutina este verano con un entrenamiento al aire libre. Mancuernas, ligas de resistencia, JUNGLE GYM, sacos de arena, escaleras de agilidad, conos de agilidad, sogas de saltar, usamos de todo para traerte el entrenamiento más divertido y efectivo de tu ida.  Prepárate para el verano con nuestro BRIGA BOOTCAMP.                                   

 

 MMA CONDITIONING 

La importancia de un buen programa de Fuerza y Acondicionamiento en los deportes de combate hasta ahora había sido ignorada hasta recientemente. Mientras el MMA crece como deporte, también la importancia de métodos efectivos para mejorar el nivel de los peleadores. BRIGA y 507BJJ CLUB, ofrecen preparación para esas últimas semanas antes de tu pelea o torneo.

     

JUNGLE JAM 

45 minutos de un entrenamiento totalmente distinto utilizando el JUNGLE GYM. Entrena el cuerpo entero con movimientos similares a los que hacen los atletas profesionales, mezclados con estiramientos y rutinas de abdominales y mejoramiento de posturas, que te dejarán adicto!

 

 

 
Copyright © BRIGA TRAINING
Designed by Ory Ortega Home | Quienes somos| Servicios| Precios| CrossFit BRIGA| About BRIGA TRAINING| Multimedia