CrossFit™BRIGA

BRIGA TRAINING es el hogar de CrossFit™BRIGA, primer y único afiliado de CrossFit™en Panamá, uniéndose a los más de 450 afiliados de CrossFit™a nivel mundial. Además, somos de los pocos en empezar a operar con más de un entrenador con al menos una Certificación Level 1 de CrossFit™.

CrossFit™ es nuestro programa de entrenamiento en grupo por excelencia. Reemplaza tu rutina de resistencia y cardio por un entrenamiento integral que será más exigente que cualquier otra rutina que hayas intentado en el pasado. Lo caracterizan entre otras cosas la variedad de ejercicios y la flexibilidad de los lugares en que pueden realizarse los entrenamientos. Desde el gimnasio hasta parques y estacionamientos, cualquier lugar puede convertirse en nuestro centro de entrenamiento.

CrossFit™ consiste en entrenamientos diarios (WOD ó Workout Of the Day) con una duración de 30 minutos o menos realizados a alta intensidad. Otra clave es la variedad de los entrenamientos, aquí la rutina es no tener rutina. Nuestra especialidad es no especializarnos.

Otra de las características de CrossFit™ es la comunidad virtual que ha tomado proporciones planetarias. Por medio del sitio principal de CrossFit™(crossfit.com), nos mantenemos en contacto con todos los afiliados alrededor del mundo. Y en nuestro país, las personas que participan de nuestras clases de CrossFit™, encuentran un lugar para ¨postear¨ los resultados de sus entrenamientos, preguntas y simplemente para mantenernos en contacto, como una gran familia.

Ah, y mencionamos que es ADICTIVO? Solo pregunta en nuestra comunidad de ¨junkies¨de CrossFit, cómo la experiencia de CrossFit™ los ha cambiado para siempre.

¿Quién usa CrossFit™? Corredores, hombres y mujeres de negocios, ciclistas, madres, padres, bomberos, esposos y esposas, kayakers, maestros, triatletas, surfers, skaters, artistas marciales, luchadores, soldados, atletas olímpicos. No discrimina. Es un entrenami ento bien duro para virtualmente todo el mundo.

Hay ¨fit¨...y hay CrossFit™.