En BRIGA TRAINING somos el hogar de CrossFit™BRIGA, los primeros afiliados de CrossFit™en Panamá y Centroamérica.

En las clases de CrossFit™te unirás a un grupo de fanáticos del entrenamiento en una sesión de ejercicios de alta intensidad. Estos entrenamientos varían constantemente, al igual que en las sesiones de entrenamiento personalizado, los ejercicios se modifican para las necesidades de cada uno de los participantes.

El Coach usualmente hará un calentamiento con todos, da una pequeña presentación e introducción de los ejercicios del entrenamiento del día y ayuda a cada uno de los "crossfitters" a prepararse con el equipo que va a utilizar.  Durante el entrenamiento cada persona es guiada por el entrenador. Los entrenamientos con intensos y rápidos, y se siente bien quedar casi muerto al finalizar.  El entrenamiento es diseñado diariamente por el entrenador de CrossFit™, para que el mismo sea distinto cada día.