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En BRIGA TRAINING somos el hogar de CrossFit™BRIGA el primer y único afiliado de CrossFit™ en Panamá y Centroamérica, uniéndose a los más de 450 afiliados de CrossFit™ a nivel mundial. Somos una comunidad creciente de entrenadores e individuos entregados al entrenamiento. En nuestras clases de entrenamiento y ¨bootcamps¨ nos basamos en los principios y metodología de entrenamiento de CrossFit™, que es un método probado que brinda resultados poco comunes a todo el mundo. Los entrenamientos son intensos, pero escalonados, así que todo el mundo puede hacerlos, sin importar su nivel de condición física. Ya que el entrenamiento de un atleta elite y una abuela de 68 años no se diferencia en la forma, sino en la carga y la intensidad en que se entrena. No hay máquinas costosas, televisores o espejos en este gimnasio. Nuestros métodos y lugares de entrenamiento están diseñados para eliminar distracciones y motivar, concentrando a la persona en lo más importante, el entrenamiento. Creamos personas más sanas y ¨fit¨ en lugar de querer crear músculos más grandes y fisiculturistas. Combinamos entrenamiento de resistencia y fuerza con cardio, utilizando un entrenamiento del día ó WOD (Workout of the day) distinto cada día, en una rutina rápida, segura y eficaz. Leer más... .............. ................ ............... .................. ............... .............. ............................. ...................
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