BRIGA TRAINING no es un gimnasio, es un centro de entrenamiento físico elite, localizado en la Ciudad de Panamá. Nosotros entrenamos personas desde el nivel básico hasta el avanzado de ejercicios funcionales, acondicionamiento para atletas, Jiu-Jitsu Brasileño, Kickboxing, MMA, plyométricos, entrenamiento con Kettlebells, levantamientos olímpicos, entrenamiento con bolas medicinales y mancuernas, power-lifting, gimnasia, remo, correr y saltar soga entre otras cosas.

Utilizamos CrossFit™como nuestro principal método de entrenamiento y nos enfocamos en mejorales a nuestros clientes su competencia física en cada una de los 10 reconocidos ámbitos del “fitness” : Resistencia cardio-respiratoria, estamina, fuerza, flexibilidad, poder, velocidad, coordinación, agilidad, balance y precisión. El estímulo proporcionado es siempre variado y los resultados son dramáticos.  La atmósfera es de apoyo y camaradería para cualquiera dispuesto a realizar el trabajo en equipo...LEER MÁS

KRAV-MAGA en BRIGA!

Las personas interesadas en aprender KRAV-MAGA, contáctenme vía e-mail (oriel@brigatraining.com) ó llamen al 6676-0810 y pregunten más.  Estamos planeando un curso para fines de este mes ó principio de julio.

• Mejora la confianza de tus niños
• Mejora el rendimiento en la escuela
• Dales las herramientas físicas y mentales que les servirán para el resto de sus vidas!

Nuestras clases de Jiu-Jitsu Brasileño son la manera más segura y divertida de ejercitarse, mientras aprenden defensa personal y control.

LUNES A VIERNES de 6:15am-7:00am, 7:15am-8:00am, 9:30-10:00am, 5:15pm-6:00pm, 6:10pm-6:40pm, 6:50pm-7: 30pm

BRIGA KIDZ: 4:30pm-5:15pm   

* TODOS LOS SÁBADOS "OPEN GYM", puedes venir a probar GRATIS lo que hacemos en BRIGA. (10:00am - 12:00pm)

ORIEL ORTEGA
CrossFit Level 1 Coach, C.S.C.S.

Phone: +507-6676-0810
Email: oriel@brigatraining.com
Mail: Panama 081909117
Address: Calle 78A, Altos del Golf, San Francisco, casa#15

En BRIGA TRAINING somos el hogar de CrossFit™BRIGA, el primer y único Afiliado de CrossFit™en Centroamérica y solo el cuarto en Latinoamérica.  Uniendonos a los más de 700 Afiliados de CrossFit a nivel mundial.  A la vez, somos de los pocos que abren sus puertas con 3 Coaches Certificados.

CrossFit™es un programa de fuerza y acondicionamiento físico altamente adaptable y en constante evolución, que lleva a la salud y al "fitness" a niveles elite.  su meta es crear "un atleta perfecto", partes iguales de gimnasta, levantador olímpico y velocista".

Los movimientos son patrones de reclutamiento motor universales, son seguros y efectivos, que nacen del "core" a las extremidades. 

No hay máquinas costosas con televisores, ni lujos, ni espejos en nuestros gimnasios.  Sus métodos y lugares de entrenamiento están diseñados para eliminar distracciones y motivar, concentrando a la persona en lo más importante, el entrenamiento intenso, eficiente y principalmente divertido.

Los ejercicios son fácilmente modificados para acomodarse al nivel físico de cualquiera que quiera probarlo. CrossFit™prepara el cuerpo para lo que la vida nos tire. Desde cargar tus hijos ó tus nietos, a realizar las actividades físicas más exigentes!...LEER MÁS

BRIGA ES MÁS QUE UN GIMNASIO...

PARA LOS QUE NO ESTÁN EN EL MUNDO DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y CON KETTLEBELLS Y ESTÁN PREGUNTÁNDOSE QUIÉNES SON LOS ENTRENADORES QUE ESTARÁN CON NOSOTROS EN NOVIEMBRE, AQUÍ HAY UNOS VIDEOS PARA QUE LOS CONOZCAN UN POCO MÁS.

Steve Cotter: To say that Steve is enthusiastic about kettlebell training is to make the understatement of the year. Steve is always looking to improve his kettlebell game and share his journey and knowledge with his clients. Several years ago Steve was happy with his kettlebell strength and conditioning but wanted more. As a result, he took a trip to Russia to see how the professional kettlebell lifters train. Steve was blown away with what he saw. He saw incredible athletes doing over a hundred reps with 70lb kettlebells in the jerk and snatch.

Ken Blackburn: Ken Blackburn is the Associate Head Instructor with the International Kettlebell & Fitness Federation. Along with Head Instructor Steve Cotter they travel all over the world teaching workshops and their very popular instructor certification – The CKT (Certified Kettlebell Teacher) course.

Andrew Durnait: Andrew is a C.S.C.S and the owner of Optimal Performance Training. Andrew is an international kettlebell competitor and current American record holder for the single arm snatch (147 reps, 32kg). He is known for his combining Kettlebell lifting with the Olympic and Power lifts to create the ultimate in athletic potential.